Наиболее полезной и питательной всегда считалась гречневая крупа. В ней содержится много микроэлементов, она гипоаллергенна. Но сейчас названа еще одна крупа, которую необходимо включать в рацион обязательно. Она легко составит конкуренцию гречке. считают медики.
Диетолог Уорд порекомендовала есть больше растительного белка для быстрого похуденияЭто манка. Она переваривается в нижнем отделе кишечника, поэтому полезна при заболеваниях ЖКТ. Манка быстро насыщает, при этом не появляется чувство тяжести.
При недомогании она будет просто незаменима, отмечают медики. Уточняется, что употреблять манку нужно умеренно. В ней содержится фитин, избыток которого в организме мешает усваиваться витамину Д, передает kp.ru.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что несколько советов, как настроить организм на бодрый лад и облегчить пробуждение в осенний период дал сомнолог, д.м.н., заслуженный врач РФ Роман Бузунов.
В Одинцово утром 1 октября в квартире на 19-м этаже дома на улице Белорусской взорвался…
Жителей Химок напугало скопление вертолетов в небе над городом. По словам очевидцев, это были пожарные…
В Краснозаводске под Сергиевым Посадом на территории химического завода прогремели три мощных взрыва. Об этом…
С начала 2026 года в Минэкологии Московской области поступило около 20 обращений от жителей, заметивших…
Следственный комитет России расследует уголовное дело об истязании, фигурантом которого стал треш-блогер из подмосковного Сергиева…
В Подмосковье суд отказал врачу-офтальмологу Анне К. из Клина в иске к поликлинике, которая увеличила…