Психолог Наумова рассказала, почему важно быть уверенным в себе и как этого достичь

Способы стать уверенней в себе назвала психолог Наталья Наумова 16 ноября, сообщает РИАМО.

По ее словам, для достижения целей и в целом для счастливой жизни человек должен быть уверен в себе. Для этого нужна техника позитивного мышления и работа над собой.

Наумова отметила, что надо почаще себя хвалить за успехи и реже ругать за провалы.

«Когда человек сам думает про себя, как про уверенного, он транслирует миру, что «Я уверен»», – подчеркнула Наумова.

Психолог напомнила, что внешний вид человека многое говорит о его уверенности в себе. Об этом могут говорить следующие параметры: осанка, ухоженность, физическая форма, состояние плеч, сутулость.

По утверждению Наумовой, человеку обязательно нужно держать себя в хорошей физической форме, меняться к лучшему и находить время для любимых занятий.

Ранее Вести Московского региона сообщили, что больше 80% россиян считают себя счастливыми.