Российские регионы, в том числе и Московский, постепенно входят в климатическую зиму. Как защитить организм от сезонных простудных заболеваний в холодное время года и укрепить иммунитет дал совет врач-иммунолог Владимир Болибок. Об этом сообщает ФАН.
По словам специалиста, иммунитету в зимний период помогут употребление лука, чеснока и цитрусовых. Он настоятельно рекомендует включить эти продукты в рацион. Также Болибок дал рекомендации, что делать при переохлаждении.
«Если вы на улице охладились, чувствуете озноб, имеет смысл выпить какой-нибудь горячий напиток. Но только не кофе, ведь он вызывает спазм сосудов и вы будете, наоборот, охлаждаться еще больше. Отлично подойдет горячий свежезаваренный чай с травами или сбитень на основе трав», — подчеркнул иммунолог.
Уточняется, что снизить риск заболеваний поможет также прием поливитаминов, так как накопившиеся за лето витамины к зиме в организме уже заканчиваются. Начинать принимать витаминный комплекс, по словам иммунолога, следовало примерно с середины октября.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что эпидемический процесс по COVID-19, гриппу и другим острым респираторным вирусным инфекциям (ОРВИ) активизировался в Российской Федерации. За последнюю неделю отмечается рост случаев заражения новой коронавирусной инфекцией на 30,9%. Уточняется, что заболеваемость растет в 20 регионах, в том числе в Московском регионе – плюс 4,3%.
Москвичи стали свидетелями северного сияния на небе, что редкость для мая. Однако у специалистов лаборатории…
Росстат планирует усилить наблюдение за расходами и доходами россиян. Организация инициировала научно-исследовательское исследование на сумму…
С 28 апреля по 5 мая в Москве проходит благотворительный фестиваль «Пасхальный дар», в рамках…
Самая дорогая квартира на вторичном рынке России стоит 1 млрд 840 миллионов рублей, сообщается на…
В понедельник, 6 мая, в Музее Победы состоится историческое событие — официальная церемония передачи рассекреченных…
В разгар сезона шашлыков россиянам не стоит увлекаться спиртными напитками, запивая ими жареное мясо. Такое…