Даже очень качественные полуфабрикаты не могут сравниться с полноценным питанием и заменить его. В замороженных продуктах содержится много вредных жиров, дешевых масел и сахара, сообщает портал «Доктор Питер» со ссылкой на врача-эндокринолога Наталью Кирдянкину.
Самыми вредными для здоровья полуфабрикатами считаются замороженные блинчики, пицца и пельмени, так как в этих продуктах очень много насыщенных жилов, соли и сахара. Регулярное употребление такой пищи провоцирует переедание, поднимает уровень глюкозы в крови, оказывает негативное влияние на состояние сосудов.
По словам специалиста, употребление полуфабрикатов приводит к увеличению веса, а в отдаленной перспективе — к повышению уровня артериального давления. В таких продуктах обычно используются вредные трансжиры, увеличивающие срок хранения. «Это искусственно измененные жирные кислоты животного происхождения», — пояснила врач, добавив, что они повышают уровень «плохого» холестерина.
Кирдянкина отметила, что полуфабрикаты увеличивают калорийность рациона, а из-за трансжиров почти на треть повышается риск развития ишемической болезни сердца. Эксперт считает, что от полуфабрикатов лучше отказаться или употреблять их редко, в очень умеренных количествах.
Напомним, ранее Вести Московского региона сообщили, что врач-терапевт Елизавета Бинцаровская назвала заражение паразитами и ожирение последствиями употребления полуфабрикатов.
Финальный эпизод пятого сезона шоу «Маска» на НТВ вышел на экраны в воскресенье, 5 мая.…
В середине апреля актриса Яна Поплавская обвинила супругов Сергея и Татьяны Никитиных, которые знакомы россиянам…
В Кремле состоялась встреча президента РФ Владимира Путина с белорусским коллегой Александром Лукашенко. Лидеры двух…
В ночь на 6 мая на Москву опустились заморозки до минус 2 градусов. Днем воздух…
Власти Москвы поэтапно подключают федеральные клиники и региональные медучреждения к Единой медицинской информационно-аналитической системе (ЕМИАС).…
Чтобы усилить процесс сжигания калорий, россиянам предлагают включать в рацион четыре продукта. Многие врачи и…