ОБЩЕСТВО

Диетолог Евдокимова заявила, что соль и сахар ухудшают работу головного мозга

Продукты, употребление которых негативно сказывается на работе головного мозга, перечислила врач-эндокринолог, диетолог, член Российской ассоциации эндокринологов и Европейской ассоциации по изучению диабета Елена Евдокимова, 23 ноября сообщает Газета.Ru.

По ее словам, в первую очередь надо ограничить себя в употреблении соленых помидоров, огурцов, копченостей, колбас, так как соль надолго задерживается в организме человека и приводит к отеку стенок сосудов.

Такое действие соли на организм, утверждает врач, приводит к проблемам с давлением, ухудшению кровообращения, что ухудшает работу головного мозга.

Названы продукты, которые ухудшают работу головного мозга

«Вредными для работы мозга считаются также сахар и сахарозаменители», – отметила Евдокимова, добавив, что употребление сахара негативно сказывается на способности концентрировать внимание.

Также сообщается о вреде для мозга углеводов, которые содержатся в кондитерских изделиях, мучном, сладкой газировке. Кроме того, эти продукты запросто приводят к ожирению.

«Особую опасность для мозга представляет алкоголь», – добавила Евдокимова.

По ее утверждению, алкоголь ухудшает работу нервной системы, вредит памяти, а большие дозы спиртного и вовсе могут привести к преждевременному старению.

Ранее Вести Московского региона сообщили, чтобы сохранить здоровье и молодость, и предотвратить преждевременное старение кожи нутрициолог Ната Гончар советует исключить из рациона ряд продуктов.

Владислав Петров

Последние статьи

Экс-министр Подмосковья, избивший топором девушку, избежал тюрьмы

Одинцовский городской суд вынес приговор бывшему министру торговли Московской области Михаилу Хубутии. Он признан виновным…

3 часа назад

После проверки в Госдуме уволили 15 помощников депутатов

Помощники депутатов в Госдуме попали под кадровые перестановки после проверки. В частности, свои должности потеряли…

6 часов назад

Глава СК поручил возбудить дело о покушении на убийство модели в Москве

Председатель Следственного комитета России Александр Бастрыкин дал поручение возбудить уголовное дело после жестокого избиения модели.…

17 часов назад

СК показал кадры с места убийства генерал-лейтенанта Сарварова в Москве

Следственный комитет России опубликовал видео с места гибели генерал-лейтенанта Фанила Сарварова. На кадрах видна работа…

1 день назад

Бизнесмен Аверин утонул при аварии катера в Подмосковье

Во время ЧП на воде в Подмосковье погиб бизнесмен Виктор Аверин. Все случилось вечером в…

1 день назад

Два судна и два причала загорелись на Кубани после атаки беспилотников

Беспилотные летательные аппараты атаковали объекты в поселке Волна в Темрюкском районе Краснодарского края. В результате…

1 день назад