Основные правила соблюдения баланса соли назвала в своем ТГ-канале врач-эндокринолог Зухра Павлова. Она пояснила, что человеку рекомендовано потреблять в день не более пяти граммов соли, но в среднем люди едят от 8-11 граммов.
Цены взлетят: россияне могут остаться без шампанского и икры на Новый годСледует помнить, что соль есть в готовой пище и попытаться ее ограничивать. Также врач советует не солить пищу во время готовки, а досаливать прямо в тарелке.
Врач рекомендует использовать больше односложных пряных трав, лимонного сока и перца, которые помогут сделать вкус блюда более выраженным. Медик уточнила, что лучше покупать приправы без соли в составе.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что врач-диетолог Ионова предупредила об опасности мандаринов на Новый год. Необходимо съедать не более 200-400 граммов фруктов в день.
Если человек съест килограмм мандаринов, может возникнуть неадекватная реакция желудочно-кишечного тракта и даже развиться аллергия. Также не стоит налегать на грейпфрут, поскольку он блокирует фермент печени цитохром P450 и влияет на биоактивность большинства препаратов.
Пять лет назад населенный пункт с необычным названием исключили из всех учетных данных. Решение приняли…
В пятницу, 3 апреля, жители нескольких регионов России столкнулись с проблемами при оплате картами и…
Сразу два города в Московской области ввели полный запрет на работу сервисов проката электросамокатов. Речь…
В ночь на 3 апреля российские военные перехватили четыре летательных аппарата, которые направлялись в сторону…
В подмосковном Щелкове случилась авария с участием трех легковых автомобилей. Произошло это днем 2 апреля…
В Центральной России апрель начнется с тепла, но во второй половине месяца синоптики прогнозируют резкое…