Основные правила соблюдения баланса соли назвала в своем ТГ-канале врач-эндокринолог Зухра Павлова. Она пояснила, что человеку рекомендовано потреблять в день не более пяти граммов соли, но в среднем люди едят от 8-11 граммов.
Цены взлетят: россияне могут остаться без шампанского и икры на Новый годСледует помнить, что соль есть в готовой пище и попытаться ее ограничивать. Также врач советует не солить пищу во время готовки, а досаливать прямо в тарелке.
Врач рекомендует использовать больше односложных пряных трав, лимонного сока и перца, которые помогут сделать вкус блюда более выраженным. Медик уточнила, что лучше покупать приправы без соли в составе.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что врач-диетолог Ионова предупредила об опасности мандаринов на Новый год. Необходимо съедать не более 200-400 граммов фруктов в день.
Если человек съест килограмм мандаринов, может возникнуть неадекватная реакция желудочно-кишечного тракта и даже развиться аллергия. Также не стоит налегать на грейпфрут, поскольку он блокирует фермент печени цитохром P450 и влияет на биоактивность большинства препаратов.
Пресс-служба Wildberries опровергла распространяемую в соцсетях информацию о массовом закрытии пунктов выдачи заказов в России.…
Второй западный окружной военный суд приговорил 51-летнего бывшего священника из Московской области Василия Пташинского к…
В Крыму задержан 64-летний экс-депутат, у которого во дворе нашли тело 12-летней школьницы. По версии…
Нижнекамск 10 августа подвергся массированной атаке беспилотников. В результате погибли 13 человек, сообщает ТАСС. Среди…
В ночь на 8 августа в районе Хорошево-Мневники на северо-западе Москвы произошел пожар на электрической…
В Красногорске выявлена незаконная продажа алкоголя в ночное время. По данному факту Следственный комитет России…