Основные правила соблюдения баланса соли назвала в своем ТГ-канале врач-эндокринолог Зухра Павлова. Она пояснила, что человеку рекомендовано потреблять в день не более пяти граммов соли, но в среднем люди едят от 8-11 граммов.
Цены взлетят: россияне могут остаться без шампанского и икры на Новый годСледует помнить, что соль есть в готовой пище и попытаться ее ограничивать. Также врач советует не солить пищу во время готовки, а досаливать прямо в тарелке.
Врач рекомендует использовать больше односложных пряных трав, лимонного сока и перца, которые помогут сделать вкус блюда более выраженным. Медик уточнила, что лучше покупать приправы без соли в составе.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что врач-диетолог Ионова предупредила об опасности мандаринов на Новый год. Необходимо съедать не более 200-400 граммов фруктов в день.
Если человек съест килограмм мандаринов, может возникнуть неадекватная реакция желудочно-кишечного тракта и даже развиться аллергия. Также не стоит налегать на грейпфрут, поскольку он блокирует фермент печени цитохром P450 и влияет на биоактивность большинства препаратов.
Депутат Саратовской областной думы Вячеслав Калинин высказался о проблеме нехватки врачей и обязательной отработке выпускников…
Атака беспилотников на Москву, произошедшая 16 июня, стала самой массированной с начала 2026 года. Об…
Вечером 16 июня в центре Москвы на Цветном бульваре у входа в один из магазинов…
На заседании правительства Курской области случился скандал. Прямо во время выступления губернатора Александра Хинштейна в…
Утром 16 июня над Московским регионом сбили еще 25 беспилотников. Они летели в сторону столицы.…
В подмосковных городских округах Мытищи и Ступино ввели карантин из-за бешенства. Очаги опасного заболевания обнаружили…