Некоторые напитки могут стать «эликсирами бодрости» без вреда для организма, сообщил в беседе с Life.ru психотерапевт-нарколог, врач первой квалификационной категории Станислав Грувман.
По его словам, смузи и соки помогут человеку взбодриться и быть в тонусе. Чтобы приготовить зеленый напиток, нужно использовать капусту, шпинат и петрушку. Эти продукты являются естественными источниками витамина B, помогающего организму работать на оптимальном уровне. Гастроэнтеролог Гордеева напомнила о важности магния для организма и назвала богатые им продукты
К бодрящим напиткам также относится зеленый чай, содержащий натуральный кофеин в небольших количествах. Он полезен для здоровья, поскольку снижает риск рака и сердечных заболеваний, улучшает работоспособность и ясность ума.
Однако лучшим энергетическим напитком врач считает воду. Когда организм обезвожен, метаболические реакции замедляются, что в результате приводит к снижению уровня энергии. Воду можно сделать вкуснее, добавив лимон, клубнику, лайм или чернику.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что употребление некоторых напитков поможет защитить почки от болезней. Так, для этих целей подходят кофе и лимонная вода.
В подмосковном Домодедове возбудили уголовное дело после того, как под опрокинувшимся самосвалом погибли 33-летняя женщина…
В подмосковном Домодедове грузовик со щебнем опрокинулся на легковую машину, в результате погибли женщина и…
У сервисов «Яндекса» продолжаются перебои, вызвать такси с первого раза практически невозможно. Об этом «Известиям»…
На певицу Люсю Чеботину подали иск на 4 138 379 рублей. Заявление 9 октября 2026…
В Подмосковье водители и грузчики мусоровозов компании «Эколайф» объявили забастовку. По данным блогера Андрея Трофимова,…
На строительном объекте на Ленинградском проспекте в Москве погиб рабочий - мужчина 1987 года рождения…