Рекомендации по пресечению судорог в ногах изложил в своем ТГ-канале врач-остеопат Алесь Улищенко. При судорогах в ногах он советует присесть и захватить стопу рукой. Пальцы ноги нужно натянуть на себя и растереть мышцу.
Если судороги начались в воде или кровати, нужно растянуть мышцу, натянув пальцы на себя, пояснил врач. Еще хорошо снимают напряжение массаж и контрастный душ. Но при неоднократном повторении судорог нужно обратиться к врачу и сдать анализы, отметил врач. ⠀
Ранее Вести Московского региона сообщили, как можно есть пельмени и не толстеть. В составе этого блюда есть жирное мясо и тесто из белой муки, оно очень калорийно. Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, как есть вкусные, но вредные пельмени, и не поправиться.
Чтобы наесться меньшим количеством пельменей, к ним нужно относиться, как к деликатесу и есть их, когда человек уже сыт.
В Московском институте электронной техники (МИЭТ) в Зеленограде объявили эвакуацию студентов и сотрудников из-за ракетной…
В Москве на ВДНХ открылась новая интерактивная площадка для молодежи «Не/музей», посвященная профилактике наркомании. Проект…
В деревне Перевицкий Торжок городского округа Луховицы выявили признаки нарушения природоохранного законодательства, сообщили в Министерстве…
Специалисты Государственной ветеринарной службы Московской области в мае сняли с продажи более 150 килограммов мяса,…
В сети появились кадры разрушений после мощного землетрясения магнитудой 7,1, которое произошло в Венесуэле в…
На северо-западе Москвы в районе Митино семья с тремя маленькими детьми отравилась хлором. По информации…