Врач рассказал, как можно есть пельмени и не толстеть

Врач-диетолог Михаил Гинзбург в интервью радио Sputnik рассказал, как есть вкусные, но вредные пельмени, и не поправиться. В составе этого блюда есть жирное мясо и тесто из белой муки, оно очень калорийно.

При этом врач отметил, что не обязательно съедать целую тарелку пельменей, а лишь 5-6 штук, и наступит сытость. Медик раскрыл специальные приемы, как неасться меньшим количеством пельменей.

Для этого к ним нужно относиться, как к деликатесу и есть их, когда человек уже сыт. Предварительно можно перекусить салатом или супом. И тогда можно получить «энергию и удовольствие от 5-6 штук и просто не захочется есть больше.

Ранее Вести Московского региона сообщили, что стоматолог Екатерина Кузнецова назвала продукты, полезные для здоровья зубов. Она посоветовала обратить внимание на орехи.