Доктор Мясников оценил пользу магния при борьбе с тревожностью

О пользе магния при борьбе с тревожностью рассказал врач и телеведущий Александр Мясников в авторской передаче. Он отметил, что его употребление важно прежде всего для сердца.

Читайте также 

Мясников дал совет по улучшению интимной жизни людям старше 40 лет

Этот микроэлемент помогает нормально работать сердечно-сосудистой системе, его дефицит приводит к аритмии и ряду других заболеваний. Но с волнением эффективнее бороться с помощью изменения мышления, отметил врач.

Тем, у кого уже обнаружена недостаточность магния или есть проблемы с сердцем, нужно принимать специальные препараты с этим микроэлементом. Но лицам без диагностированных заболеваний достаточно разнообразить рацион и получать магний из продуктов.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что пониженный уровень тестостерона у мужчин может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Специалисты называют пониженный уровень тестостерона у мужчины — «мужской менопаузой». Симптомами дефицита тестостерона могут быть эректильная дисфункция, импотенция, низкое половое влечение, депрессия и резкое повышение веса.