О пользе магния при борьбе с тревожностью рассказал врач и телеведущий Александр Мясников в авторской передаче. Он отметил, что его употребление важно прежде всего для сердца.
Этот микроэлемент помогает нормально работать сердечно-сосудистой системе, его дефицит приводит к аритмии и ряду других заболеваний. Но с волнением эффективнее бороться с помощью изменения мышления, отметил врач.
Тем, у кого уже обнаружена недостаточность магния или есть проблемы с сердцем, нужно принимать специальные препараты с этим микроэлементом. Но лицам без диагностированных заболеваний достаточно разнообразить рацион и получать магний из продуктов.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что пониженный уровень тестостерона у мужчин может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Специалисты называют пониженный уровень тестостерона у мужчины — «мужской менопаузой». Симптомами дефицита тестостерона могут быть эректильная дисфункция, импотенция, низкое половое влечение, депрессия и резкое повышение веса.
С 18 сентября 2024 года Центральный академический театр Российской армии начинает новое общение со зрителями.…
Повторное отключение отопления, которое снова начало поступать в столичные дома из-за холодов, начнут 17 мая.…
В день проведения всероссийской акции «Ночь музеев» 18 мая в музее-заповеднике «Горки Ленинские» распахнет свои…
В последнее время на Земле произошла одна из самых сильных магнитных бурь за сто лет.…
Согласно майскому отчету МЭА, мировая добыча нефти в апреле сократилась на 200 тыс. баррелей в сутки (б/с), до 102 млн б/с. Об этом сообщает…
Духота, которая возникает из-за скопления углекислого газа и снижения концентрации кислорода в помещении или транспорте,…