Способы безопасно утолить аппетит перед сном назвала нутрициолог Анастасия Сафронова 2 декабря, сообщает Life.ru.
Для утоления аппетита хорошо подойдут нежирный кефир и сыр. Также рекомендуется есть овсяную или гречневую кашу.
Диетолог рекомендовала режим питания для беременных женщинСафронова добавила, что в позднее время суток лучше избегать пищи с солью и жирами. Например, бутерброд с вареной колбасой можно съесть, а от копченой лучше отказаться.
Сафронова добавила, что от молока вечером тоже лучше отказаться, так как продукт может вызвать аллергию. Есть фрукты на ночь – тоже не лучшая идея, так как они могут вызвать изжогу.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что сотрудники Роскачества назвали продукты, которые помогут восполнять уровень тестостерона в организме.
В Истре задержали двух 19-летних парней, которые устроили стрельбу на детской площадке. По данным пресс-службы…
В Саратове депутат областной Думы Вячеслав Калинин поддержал инициативу о введении смертной казни за коррупцию,…
Россияне имеют право приостановить работу или отказаться от ее выполнения в случаях, предусмотренных Трудовым кодексом,…
В деревне Тюшино Шатурского муниципального округа полицейские пресекли деятельность подпольной лаборатории по производству мефедрона. Как…
Президент Владимир Путин провел совещание по вопросам обеспечения внутреннего рынка топливом. В нем приняли участие…
Власти Московской области держат на контроле ситуацию с бензином на заправках региона. Об этом заявил…