ОБЩЕСТВО

Нутрициолог Сафронова дала советы по ночным перекусам

Способы безопасно утолить аппетит перед сном назвала нутрициолог Анастасия Сафронова 2 декабря, сообщает Life.ru.

Для утоления аппетита хорошо подойдут нежирный кефир и сыр. Также рекомендуется есть овсяную или гречневую кашу.

Диетолог рекомендовала режим питания для беременных женщин

Сафронова добавила, что в позднее время суток лучше избегать пищи с солью и жирами. Например, бутерброд с вареной колбасой можно съесть, а от копченой лучше отказаться.

Сафронова добавила, что от молока вечером тоже лучше отказаться, так как продукт может вызвать аллергию. Есть фрукты на ночь – тоже не лучшая идея, так как они могут вызвать изжогу.

Ранее Вести Московского региона сообщили, что сотрудники Роскачества назвали продукты, которые помогут восполнять уровень тестостерона в организме.

Владислав Петров

Последние статьи

Москвичам предложили нанять няню для взрослых мужчин

В Москве на популярной онлайн-платформе появилось объявление о новой услуге — няне для взрослых мужчин.…

1 час назад

Подозреваемый в убийстве россиянки в Абхазии оказался рецидивистом

Подозреваемый в убийстве 26-летней туристки из Оренбургской области в Абхазии может быть причастен к нападению…

4 часа назад

Синоптик Паршина рассказала, дойдет ли до России европейская жара

Жара до +40 градусов, которую прогнозируют в Европе, до России не доберется, но средиземноморский воздух…

21 час назад

Жители Подмосковья стали чаще замечать медведей в лесах

В Подмосковье за три месяца вдвое увеличилось количество обращений от жителей, заметивших следы медведей в…

1 день назад

Сергей Юров покинул пост главы Балашихи после избрания в Госдуму

Сергей Юров официально сложил полномочия главы городского округа Балашиха, который возглавлял девять лет. О своем…

2 дня назад

Общественник Бородин намерен судиться с Тимати после нецензурного ответа

Конфликт между рэпером Тимати и общественником Виталием Бородиным, возглавляющим Федеральный проект по безопасности и борьбе…

2 дня назад