Способы безопасно утолить аппетит перед сном назвала нутрициолог Анастасия Сафронова 2 декабря, сообщает Life.ru.
Для утоления аппетита хорошо подойдут нежирный кефир и сыр. Также рекомендуется есть овсяную или гречневую кашу.
Диетолог рекомендовала режим питания для беременных женщинСафронова добавила, что в позднее время суток лучше избегать пищи с солью и жирами. Например, бутерброд с вареной колбасой можно съесть, а от копченой лучше отказаться.
Сафронова добавила, что от молока вечером тоже лучше отказаться, так как продукт может вызвать аллергию. Есть фрукты на ночь – тоже не лучшая идея, так как они могут вызвать изжогу.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что сотрудники Роскачества назвали продукты, которые помогут восполнять уровень тестостерона в организме.
Организаторы суперфинала Кубка России по футболу, в котором встретятся московский «Спартак» и «Краснодар», временно останавливали…
В Мытищинском городском округе Московской области восьмилетний мальчик, управляя квадроциклом, сбил 16-летнюю девушку. Инцидент произошел…
После ночной атаки украинских беспилотников в Октябрьском районе Рязани 15 мая отменили уроки в школах…
Академик РАН, врач-эпидемиолог Геннадий Онищенко рассказал, какие животные чаще всего распространяют хантавирус. По его словам,…
Ваш ребенок мечтает о профессии, а не просто о документе? Отлично! Высшее образование – это…
Кандидат экономических наук Юлия Коваленко объяснила, при каких условиях пенсионеры могут остаться без выплат. Первая…