Способы безопасно утолить аппетит перед сном назвала нутрициолог Анастасия Сафронова 2 декабря, сообщает Life.ru.
Для утоления аппетита хорошо подойдут нежирный кефир и сыр. Также рекомендуется есть овсяную или гречневую кашу.
Сафронова добавила, что в позднее время суток лучше избегать пищи с солью и жирами. Например, бутерброд с вареной колбасой можно съесть, а от копченой лучше отказаться.
Сафронова добавила, что от молока вечером тоже лучше отказаться, так как продукт может вызвать аллергию. Есть фрукты на ночь – тоже не лучшая идея, так как они могут вызвать изжогу.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что сотрудники Роскачества назвали продукты, которые помогут восполнять уровень тестостерона в организме.
На рынке недвижимости наметилась тенденция уменьшения площади квартир в новостройках. Так называемые евродвушки по факту…
Житель города Каннаполис, штат Северная Каролина, сорвал куш в лотерею. Он стал счастливым обладателем 837…
В Военном университете имени князя Александра Невского МО РФ прошла ежегодная научно-практическая конференция «Актуальные проблемы…
Депутат Мосгордумы Леонид Зюганов попал в больницу. 35-летний политик является внуком лидера КПРФ Геннадия Зюганова.…
По всей стране Единый государственный экзамен в этом году начнется с 23 мая. При этом…
Специалисты лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) и Института солнечно-земной физики (ИСЗФ) зафиксировали мощную…