Способы безопасно утолить аппетит перед сном назвала нутрициолог Анастасия Сафронова 2 декабря, сообщает Life.ru.
Для утоления аппетита хорошо подойдут нежирный кефир и сыр. Также рекомендуется есть овсяную или гречневую кашу.
Диетолог рекомендовала режим питания для беременных женщинСафронова добавила, что в позднее время суток лучше избегать пищи с солью и жирами. Например, бутерброд с вареной колбасой можно съесть, а от копченой лучше отказаться.
Сафронова добавила, что от молока вечером тоже лучше отказаться, так как продукт может вызвать аллергию. Есть фрукты на ночь – тоже не лучшая идея, так как они могут вызвать изжогу.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что сотрудники Роскачества назвали продукты, которые помогут восполнять уровень тестостерона в организме.
Евросоюз предварительно согласовал бюджет на 2027 год в размере 211,5 миллиарда евро — на фоне…
Более 500 томов уголовного дела о теракте в «Крокус Сити Холле», а также жалобы адвокатов…
Оппозиционер и бывший чемпион мира по шахматам Гарри Каспаров отказался от запланированной поездки на конференцию…
Мосгорсуд оставил в силе решение об ужесточении меры пресечения генерал-майору внутренней службы Сергею Малькову —…
Гагаринский суд Москвы отправил в колонию троих бывших руководителей «Роснано» — их признали виновными в…
Климатическая зима придет в Москву с опозданием — не раньше последней декады ноября, предупредил ведущий…