Названы три полезных для мозга продукта. Об этом сообщает врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1». Диетолог Гинзбург заявил о пользе кефира для снижения артериального давления
Согласно сообщению, на работу мозга положительно влияют льняное масло, льняное семя и жирная рыба. По словам специалиста, эти три продукта богаты омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами — соединениями, которые улучшают работу мозга и защищают его от развития нейродегенеративных заболеваний.
Он посоветовал употреблять в день от одной до полутора столовых ложек льняного масла, чтобы получить суточную норму омега-3 жирных кислот.
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин, добавил, что омега-3 может оказать и противострессовое действие.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что стали известны продукты, которые увеличивают уровень тестостерона в организме. Отмечено, что уровень гормона начинает заметно снижаться с возрастом. На него негативно влияет недосып. В результате снижения гормона могут возникнуть такие проблемы, как бесплодие, провалы в памяти, нервозность, ломкость костей, снижение мышечной массы, хроническая усталость.
Пять тысяч человек покинули «Почту России» после новогодних праздников. Такую информацию сообщил Telegram-канал Mash. Среди…
Основатель мессенджера Telegram Павел Дуров высказался о ситуации с замедлением работы сервиса в России. В…
Неподалеку от Патриарших прудов в Москве обнаружили тело мужчины. По предварительной информации, погибшим оказался 49-летний…
В России продолжается юбилейный сезон всероссийского конкурса «Большая игра имени Льва Выготского». Организатором выступает фонд…
Медики в Приморском крае спасли жизнь 11-летней девочке, которая получила тяжелое ножевое ранение в сердце.…
Известного венчурного инвестора и основателя фонда Almaz Capital Partners Александра Галицкого допросили в рамках проверки…