Высокое атмосферное давление может спровоцировать ухудшение самочувствие у некоторых людей. Врач-терапевт «Инвитро» Иван Ромасов в разговоре с «Российской газетой» объяснил, как можно защитить свой организм в таких условиях.
Во-первых, человеку следует скорректировать рацион, добавив продукты, богатые калием.
Также помогут ежедневные физические упражнения, способствующие повышению адаптационного свойства организма. Их нужно выполнять регулярно, но не стоит активно заниматься спортом в период «барической горы».
Людям с хроническими заболеваниями сердца и сосудов врач посоветовал внимательно следить за артериальным давлением.
Особое внимание необходимо уделить тщательному соблюдению режима труда и отдыха. Эксперт порекомендовал избегать стрессов, избыточной физической нагрузки, не нарушать режим сна. При аномально высоком атмосферном давлении нужно употреблять достаточное количество жидкости, причем лучше всего пить чистую негазированную воду.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что в воскресенье, 4 декабря, в российской столице был побит рекорд атмосферного давления, установленный для этого дня в 1954 году. Новый максимум составил 772,2 миллиметра ртутного столба.
Российское МВД объявило о розыске российского рэпера Oxxxymiron* (Мирон Федоров), признанного иностранным агентом в РФ.…
Популярная певица Саша Савельева окончательно приняла решение вернуться в Россию. Она забрала своего сына от…
Выяснилось, что врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала, как пищевые дрожжи сохраняют свои полезные свойства. Пищевые дрожжи…
Заявление на выдачу прокатного удостоверения для фильма «Во сне ты горько плакал» режиссера Николая Солодникова…
Новая модель легендарного телефона Nokia 3210 была представлена компанией HMD Global. Устройство сохраняет узнаваемый дизайн…
Жители и посетители Москвы теперь имеют возможность приобрести новую тематическую карту «Тройка» и специальный билет…