Дерматолог Скорогудаева предостерегла от частого мытья зимой

С приходом зимы у человека возникает дефицит витаминов и полезных веществ, однако холод влияет не только на внутренний баланс, но и на внешнюю оболочку: кожа начинает шелушиться, губы трескаются. Кожу лица и тела можно защитить от таких состояний, сообщает Общественная служба новостей со ссылкой на кандидата медицинских наук, врача-дерматолога Ирину Скорогудаеву.

Одной из главных угроз для кожи лица в зимний период являются перепады температуры. Из-за спазма сосудов на холоде и их резком расширении в тепле у человека могут появиться воспаления и покраснения. Сухой воздух в отапливаемых помещениях вызывает разрушение липидного барьера и провоцирует испарение воды в коже, тем самым высушивая ее.

Такие проблемы касаются не только кожи лица, но и всего тела, поэтому человеку необходимо пользоваться кремами. Тем не менее зимой для этого подойдет не каждое средство.

«У нас любят легкие кремы — прямые эмульсии. То есть там больше воды, они хорошо впитываются и не оставляют пленки. Именно такие кремы только ухудшают ситуацию», — пояснила эксперт.

Ситуацию также ухудшают растительные масла, которые быстро впитываются в кожу и не оставляют никакой защиты от испарения воды с кожи лица. Потеря жидкости провоцирует гиперемию, шелушение и раздражение.

Защитные свойства кожи также нарушаются из-за частого применения моющих средств. Агрессивные мыла и пенки вымывают кислотную мантию, которая вырабатывается сальными железами и предотвращает потерю воды.

Врач призвала женщин не использовать гидрофильное масло и мицеллярную воду, так как от них сразу начнется раздражение. На кожу тела следует наносить плотные кремы, обратные эмульсии. Душ рекомендуется принимать коротко. Кроме того, нужно меньше умываться и не использовать агрессивные средства.

«Еще нужно минимизировать перепады температуры — на улице прикрывать лицо шарфом, а голову — шапкой», — отметила специалист. В помещении можно снизить температуру, установить увлажнители.

Кожа также нуждается в витаминах. Наиболее важными являются жирорастворимые витамины А, D, D6, E и K2, но большую роль играют и микроэлементы: йод, медь, цинк, железо и другие. Дефицит этих веществ вызывает сухость кожи, из-за него могут появиться заеды в уголках рта и трещины в губах.

Ранее Вести Московского региона сообщили, что людям с аллергией на холод следует всегда использовать на улице варежки или перчатки, а перед выходом из помещения наносить на руки и лицо защитный крем.