Фото: freepik.com/freepik
Чтобы не заболеть свиным гриппом, нужно поддерживать микрофлору кишечника, являющегося главным органом иммунной системы человека. Об этом сообщает URA.RU со ссылкой на сертифицированного health-коуча, нутрициолога Любовь Сотникову.
Питание — основной фактор, который влияет на иммунитет, поскольку около 80 процентов иммунной системы организма базируется на кишечнике. Доктор Мясников назвал напиток для укрепления иммунитета
Если почти два килограмма условно полезной и условно патогенной флоры находятся в дисбалансе, защита организма ослабевает.
Полноценный рацион может стать профилактикой вирусных заболеваний, в том числе свиного гриппа. Для работы иммунитета необходимы ферменты и пептидные гормоны, формирование которых зависит от аминокислот. Их можно получить из костного бульона. По словам Сотниковой, флора кишечника хорошо воспринимает овощи, зелень и ферментированные продукты, например несладкую кисломолочку, квашеную капусту.
«Если в рационе преимущественно сладости и мучное, организм не может сопротивляться вирусам как при полноценном питании», — подчеркнула эксперт.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что свиной грипп приводит к развитию бронхита и пневмонии, а в ряде ситуаций заболевание может закончиться летальным исходом. Этот штамм поражает легкие, сердце, почки и даже головной мозг.
В Одинцово утром 1 октября в квартире на 19-м этаже дома на улице Белорусской взорвался…
Жителей Химок напугало скопление вертолетов в небе над городом. По словам очевидцев, это были пожарные…
В Краснозаводске под Сергиевым Посадом на территории химического завода прогремели три мощных взрыва. Об этом…
С начала 2026 года в Минэкологии Московской области поступило около 20 обращений от жителей, заметивших…
Следственный комитет России расследует уголовное дело об истязании, фигурантом которого стал треш-блогер из подмосковного Сергиева…
В Подмосковье суд отказал врачу-офтальмологу Анне К. из Клина в иске к поликлинике, которая увеличила…