Врач рассказала, как остановить выпадение волос

Трихолог Юлия Галлямова рассказала, что делать, если начали выпадать волосы, передает News.ru. Если массовое выпадение волос связано со стрессом, следует заняться спортом. Это поможет понизить уровень нервозности и задержать облысение.

Но полностью остановить выпадение нельзя, так как человек не в состоянии контролировать уровень своего стресса, отметила врач. В целом, следует стремится к снижению уровня воздействия негативных факторов и нормализации сна, рассказала трихолог.

Сохранить волосы помогут также дарсонваль-расческа и массаж головы, пояснила медик.

Могут помочь и разные маски для волос, к примеру, с красным перцем в составе. Главное, чтобы они имели раздражающий эффект.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что почему нельзя принимать снотворное при нарушениях сна. У бессонницы много причин, среди которых депрессия, тревожное состояние и так далее. Поэтому медики назначают снотворное в последнюю очередь, от безысходности. Сомнолог Павел Кудинов отмечает в связи с этим, что лечить надо причину бессонницы.