Самым лучшим способом борьбы с острыми респираторными заболеваниями (ОРЗ) являются регулярные физические нагрузки. Об этом в четверг, 15 декабря, в личном Telegram-канале написал заслуженный врач города Москвы и телеведущий Александр Мясников.
По словам Мясникова, рецепт от ОРЗ заключается в 200 повторениях берпи, стократных отжиманиях на кольцах и брусьях и ряде других упражнений. Повторять их он посоветовал по пять–шесть каждую неделю.
«Итак, рецепт прост: 200 берпи, 100 отжиманий на кольцах, 100 подтягиваний, 10 раз по канату без ног, на руках, 100 отжиманий на брусьях с утяжелением и потом в прорубь! 5-6 раз в неделю. Работает точно, проверено!» — написал доктор.
Ранее Вести Московкого региона сообщали, что бессимптомное течение гриппа может быть опасным, заявил врач Александр Мясников. По его словам, люди, болеющие гриппом, порой могут и не подозревать, что они больны, и неумышленно заражают окружающих вирусом. Сейчас около 10% зараженных свиным гриппом болеют именно так. Гриппозный сезон будет длиться до апреля, поэтому сейчас есть смысл вакцинироваться.
Тверской районный суд Москвы оштрафовал активиста Тимура Булатова на 50 тысяч рублей за дискредитацию российской…
В финале шоу «Новая Фабрика звёзд» на ТНТ был за главный приз в 3 миллиона…
В линейке бренда Voyah стала доступна версия кроссовера Sport Edition. Ее отличает самый большой запас…
У россиян довольно большой популярностью пользуются различные гадания. Это «прочтения» звездной карты, гороскопы зодиакальных знаков,…
В Калининграде маленькую девочку доставили в больницу после падения из окна жилого дома, сообщает «Клопс»…
Состояние 74-летнего короля Великобритании Карла III выросло на $12,7 млн ив настоящий момент составляет почти…