Врач Дюваль сказала, какую воду надо пить, чтобы похудеть

Потере лишнего веса может способствовать лишь вода с определенными свойствами, заявила врач-диетолог Анжелика Дюваль 20 декабря, сообщает «Москва 24».

По ее словам, употребление воды является одним из основных пунктов похудения, без которого просто не будет результата.

«Даже если делать все, что только можно, для похудения: правильно питаться, заниматься спортом, – но пить недостаточно воды, процесс снижения веса будет замедляться», – отметила Дюваль.

Читайте также 

Диетолог Брехер назвала способы справиться с постоянной усталостью: спорт и правильное питание

Врач добавила, что для похудения нужно пить воду комнатной температуры с отрицательным показателем окислительно-восстановительного потенциала. Этот показатель важен, поскольку именно он указывает на то, насколько вода способна восстановить организм.

Дюваль заметила, что водопроводная вода будет плохо усваиваться организмом, а вот вода из высокогорных водоемов, из Байкала будет усваиваться хорошо. Такую воду надо пить равномерно в течение дня. Не нужно ее пить больше 200 миллилитров за один раз.

Ранее Вести Московского региона сообщили причины, из-за которых мерзнут руки и ноги.