Правила подготовки организма к праздничным застольям назвал врач-терапевт Алексей Жито в программе «О самом главном» с ведущим Александром Мясниковым. Он рекомендовал перейти на полезные продуты без ограничения калорийности.
В Минздраве рассказали, что делать при паденииПри сильном ограничении калорийность пищи организм вступает в адаптивный стресс и начинает экономить калории. При переходе на калорийное питание из такого режима человек быстро поправляется.
Еще врач посоветовал есть больше овощей, фруктов, белковых и цельнозерновых продуктов, а также исключить «пустые» калории: газировки, десерты и чипсы.
Также медик посоветовал пить зеленый чай и кофе, так как они содержат много антиоксидантов и защищают печень.
Снизить уровень сахар в крови после приема пищи помогает любая физическая активность. Поэтому непременно нужно гулять и дышать свежим воздухом после обильной трапезы.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что хлебцы Finn Crisp в скором времени перестанут продаваться на российских прилавках. Иностранная компания-производитель прекратила сотрудничество с РФ.
С 1 апреля в России начнут действовать новые правила оплаты коммунальных услуг. Изменения коснутся формы…
В Московской области полицейские проверили склады и точки общепита. Рейд прошел в рамках мероприятия «Антикриминал».…
После налета беспилотников в подмосковном Можайске пострадали два строения. Глава муниципального округа Денис Мордвинцев сообщил,…
Президент Владимир Путин дал старт строительству нового здания Национального центра «Россия». Церемония прошла в Москве,…
В Нижнем Новгороде на международной конференции в ННГУ имени Лобачевского российские ученые заявили, что готовы…
В Москве полицейские задержали двоих мужчин, которые насильно усадили девушку в машину и увезли в…