Правила подготовки организма к праздничным застольям назвал врач-терапевт Алексей Жито в программе «О самом главном» с ведущим Александром Мясниковым. Он рекомендовал перейти на полезные продуты без ограничения калорийности.
В Минздраве рассказали, что делать при паденииПри сильном ограничении калорийность пищи организм вступает в адаптивный стресс и начинает экономить калории. При переходе на калорийное питание из такого режима человек быстро поправляется.
Еще врач посоветовал есть больше овощей, фруктов, белковых и цельнозерновых продуктов, а также исключить «пустые» калории: газировки, десерты и чипсы.
Также медик посоветовал пить зеленый чай и кофе, так как они содержат много антиоксидантов и защищают печень.
Снизить уровень сахар в крови после приема пищи помогает любая физическая активность. Поэтому непременно нужно гулять и дышать свежим воздухом после обильной трапезы.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что хлебцы Finn Crisp в скором времени перестанут продаваться на российских прилавках. Иностранная компания-производитель прекратила сотрудничество с РФ.
В Истре задержали двух 19-летних парней, которые устроили стрельбу на детской площадке. По данным пресс-службы…
В Саратове депутат областной Думы Вячеслав Калинин поддержал инициативу о введении смертной казни за коррупцию,…
Россияне имеют право приостановить работу или отказаться от ее выполнения в случаях, предусмотренных Трудовым кодексом,…
В деревне Тюшино Шатурского муниципального округа полицейские пресекли деятельность подпольной лаборатории по производству мефедрона. Как…
Президент Владимир Путин провел совещание по вопросам обеспечения внутреннего рынка топливом. В нем приняли участие…
Власти Московской области держат на контроле ситуацию с бензином на заправках региона. Об этом заявил…