Врач Тихомирова назвала обычную воду лучшим средством для очищения организма

Обыкновенная вода и овощи идеально очищают организм, заявила врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиники» Елена Тихомирова 22 декабря, сообщает Life.ru.

По ее словам, идеальная детоксикация организма проводится при помощи воды и овощей, а также ягод и фруктов. При этом, ягоды и фрукты содержат сахар, поэтому ими злоупотреблять не следует.

Тихомирова добавила, что вода является универсальным растворителем, которую надо употреблять по одному литру на 30 кг массы тела здоровым людям.

Врач посоветовала пить бутилированную воду, также воду полезно замораживать и размораживать. А кипячение наоборот ухудшает свойства воды, это нужно делать лишь в путешествиях, чтобы избежать отравления.

Тихомирова заметила, что обычная вода с лимоном и лаймом обладает хорошим детокс-эффектом.

Ранее Вести Московского региона сообщили, что вода может ускорить похудение.