Способы бюджетно и безопасно встретить Новый год назвала врач-диетолог Наталья Павлюк 23 декабря, сообщает Радио 1.
По ее словам, необязательно вкладывать много денег в новогодний стол, что вкусно поесть. Лучше отдать предпочтение блюдам с большим содержанием белка. А фрукты смогут достойно заменить торты.
«В каждой семье есть свои традиции – кто-то запекает говядину, свинину», – отметила Павлюк.
По ее словам, самым бюджетным мясным блюдом будет курица. Если удалить с нее кожу и запечь, то получится минимум вредных жиров. К ней можно добавить нарезку из овощей и фруктов, чтобы получился разнообразный и красивый стол.
Бенгальские огни были признаны самым неэкологичным развлечением на Новый годВ свою очередь, чтобы 1 декабря проснуться бодрым, не нужно переедать, а также пить много алкоголя.
«Прежде всего, умеренность. Чтобы не перепить, на объем алкоголя – дополнительный объем воды. Можно замороженный лёд в фужеры добавлять. Когда человек перепьёт, у него теряется контроль и в плане еды, многие люди переедают», – заметила эксперт.
Павлюк рекомендовала подать к столу домашние компоты без сахара. А самыми полезными соками врач назвала апельсиновый и клюквенный.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что праздничной встречи в Кремле в Новом году не состоится.
Вход в столичное управление Роскомнадзора в четверг, 12 февраля, оказался заблокирован. Несколько человек подошли к…
Уже в конце рабочей недели в Москве резко изменится погода: осадки будут выпадать в виде…
В Екатеринбурге завершилось заседание присяжных по делу о заказных убийствах, фигурантами которого стали глава азербайджанской…
Председатель партии «Справедливая Россия - За правду» Сергей Миронов резко высказался в адрес лиц, причастных…
В Краснодарском крае идет разбирательство по поводу происшествия, которое произошло днем 11 февраля в одном…
Пять тысяч человек покинули «Почту России» после новогодних праздников. Такую информацию сообщил Telegram-канал Mash. Среди…