Способы бюджетно и безопасно встретить Новый год назвала врач-диетолог Наталья Павлюк 23 декабря, сообщает Радио 1.
По ее словам, необязательно вкладывать много денег в новогодний стол, что вкусно поесть. Лучше отдать предпочтение блюдам с большим содержанием белка. А фрукты смогут достойно заменить торты.
«В каждой семье есть свои традиции – кто-то запекает говядину, свинину», – отметила Павлюк.
По ее словам, самым бюджетным мясным блюдом будет курица. Если удалить с нее кожу и запечь, то получится минимум вредных жиров. К ней можно добавить нарезку из овощей и фруктов, чтобы получился разнообразный и красивый стол.
Бенгальские огни были признаны самым неэкологичным развлечением на Новый годВ свою очередь, чтобы 1 декабря проснуться бодрым, не нужно переедать, а также пить много алкоголя.
«Прежде всего, умеренность. Чтобы не перепить, на объем алкоголя – дополнительный объем воды. Можно замороженный лёд в фужеры добавлять. Когда человек перепьёт, у него теряется контроль и в плане еды, многие люди переедают», – заметила эксперт.
Павлюк рекомендовала подать к столу домашние компоты без сахара. А самыми полезными соками врач назвала апельсиновый и клюквенный.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что праздничной встречи в Кремле в Новом году не состоится.
Почти 15 тысяч ветеранов Великой Отечественной войны в Подмосковье получат единовременные выплаты ко Дню Победы.…
С 1 по 5 апреля в Москве и Подмосковье ожидается аномально теплая погода. Столбики термометров…
Олег Дерипаска, предложивший ввести в стране шестидневную рабочую неделю с двенадцатичасовыми сменами, получил ответ от…
31 марта в Мосгордуме состоялся круглый стол фракции Партии «Единая Россия» на тему «Электротранспорт Москвы:…
В больницу подмосковного Домодедово попали двое мужчин в возрасте 43 и 45 лет. У них…
На одном из московских сайтов по поиску работы появилось необычное предложение. Предприятию требуются сотрудники, которые…