Способы бюджетно и безопасно встретить Новый год назвала врач-диетолог Наталья Павлюк 23 декабря, сообщает Радио 1.
По ее словам, необязательно вкладывать много денег в новогодний стол, что вкусно поесть. Лучше отдать предпочтение блюдам с большим содержанием белка. А фрукты смогут достойно заменить торты.
«В каждой семье есть свои традиции – кто-то запекает говядину, свинину», – отметила Павлюк.
По ее словам, самым бюджетным мясным блюдом будет курица. Если удалить с нее кожу и запечь, то получится минимум вредных жиров. К ней можно добавить нарезку из овощей и фруктов, чтобы получился разнообразный и красивый стол.
В свою очередь, чтобы 1 декабря проснуться бодрым, не нужно переедать, а также пить много алкоголя.
«Прежде всего, умеренность. Чтобы не перепить, на объем алкоголя – дополнительный объем воды. Можно замороженный лёд в фужеры добавлять. Когда человек перепьёт, у него теряется контроль и в плане еды, многие люди переедают», – заметила эксперт.
Павлюк рекомендовала подать к столу домашние компоты без сахара. А самыми полезными соками врач назвала апельсиновый и клюквенный.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что праздничной встречи в Кремле в Новом году не состоится.
Наследний легендарной певицы эпохи СССР Эдиты Пьехи рассказал о том, как сам преодолевал трудности на…
Любимец женщин и популярный российский артист Стас Михайлов вспомнил о своем детстве, которое было неразрывно…
Стало известно о том, какие дополнительные виды транспорта выпустят на маршруты в пасхальные праздники в…
В преддверии главного христианского праздника Светлой Пасхи прихожанам и всем верующим православным напомнили о том,…
Столичные власти порекомендовали жителям Москвы и Подмосковья быть особо бдительными в майские праздники и не…
Музей транспорта Москвы открыл интерактивную выставку «Маленькому кораблю – большое плавание». Об этом сообщает Агентство…