Способы бюджетно и безопасно встретить Новый год назвала врач-диетолог Наталья Павлюк 23 декабря, сообщает Радио 1.
По ее словам, необязательно вкладывать много денег в новогодний стол, что вкусно поесть. Лучше отдать предпочтение блюдам с большим содержанием белка. А фрукты смогут достойно заменить торты.
«В каждой семье есть свои традиции – кто-то запекает говядину, свинину», – отметила Павлюк.
По ее словам, самым бюджетным мясным блюдом будет курица. Если удалить с нее кожу и запечь, то получится минимум вредных жиров. К ней можно добавить нарезку из овощей и фруктов, чтобы получился разнообразный и красивый стол.
Бенгальские огни были признаны самым неэкологичным развлечением на Новый годВ свою очередь, чтобы 1 декабря проснуться бодрым, не нужно переедать, а также пить много алкоголя.
«Прежде всего, умеренность. Чтобы не перепить, на объем алкоголя – дополнительный объем воды. Можно замороженный лёд в фужеры добавлять. Когда человек перепьёт, у него теряется контроль и в плане еды, многие люди переедают», – заметила эксперт.
Павлюк рекомендовала подать к столу домашние компоты без сахара. А самыми полезными соками врач назвала апельсиновый и клюквенный.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что праздничной встречи в Кремле в Новом году не состоится.
Специальный представитель президента России Борис Титов подвел итоги первых шести месяцев безвизового режима с Китаем.…
С 18 по 22 мая местами в Московской области объявлен высокий четвертый класс пожарной опасности.…
Вечером 17 мая Москву и Подмосковье накрыл мощный ливень с грозой. В районах Коммунарка и…
Во время ночной атаки украинских беспилотников на Московскую область погиб гражданин Индии. Об этом сообщило…
В апреле ветеринарные специалисты Московской области изъяли из продажи около 172 килограммов мяса, которое не…
Сбор документов в ВУЗ или колледж – ответственный этап, который может стать стрессом для выпускника.…