Раскрыт возраст, после которого увеличивается длительность сна

После 50 лет люди начинают спать больше и дольше. Об этом сообщают британские ученые в научном журнале Nature Communications. Стало известно, что хорошее настроение отрицательно влияет на сон

Согласно сообщению, в опросе приняли участие 730 тыс. человек из 63 стран. Выяснилось, что дела со сном обстоят по разному в трех возрастных «взрослых» группах.

Опрошенные от 30 до 50 лет заявили, что спят в среднем меньше 7 часов в день, но затем продолжительность сна начинает расти. В возрасте 60 лет респонденты уже говорят, что спят по семь часов и больше.

На средние показатели продолжительности сна также влияет и страна, в которой проживает гражданин. Например, представители всех возрастов спят в среднем на 20-40 минут дольше в Словакии, Румынии, Чехии и Албании.

Ранее Вести Московского региона сообщили, что раскрыты любимые запахи россиян в 2022 году. Также сотрудники сервиса опубликовали топ-10 самых популярных ароматов в преддверии Нового года: среди них — кедр (4%), можжевельник (3%) и апельсин (2%).