ОБЩЕСТВО

Кондитер Дюран посоветовал делать разгрузочные дни после праздников, а не перед ними

Смысла в разгрузочных днях перед Новым годом нет, заявил кондитер и специалист по здоровому питанию Дмитрий Дюран 27 декабря, сообщает Life.ru.

«Никакого смысла в разгрузочных днях перед обильными застольями, которыми знамениты новогодние праздники, нет», – отметил Дюран.

Врач Герасенко рекомендовала принимать витамины и закаляться, чтобы не заболеть на Новый год

По его словам, если человек решил поголодать перед 31 декабря, то в праздник он может переесть и быстро набрать лишний вес.

Дюран рекомендовал устраивать разгрузочные дни уже по окончании праздников, когда из рациона надо будет исключить калорийные блюда, а в жизненный ритм включить физическую активность.

Специалист также не советует проводить время перед телевизором в праздничные выходные, а заняться активными развлечениями.

Ранее Вести Московского региона сообщили, что нынешний декабрь в Москве станет рекордсменом по осадкам.

Владислав Петров

Последние статьи

С 1 апреля в России меняются правила оплаты ЖКХ

С 1 апреля в России начнут действовать новые правила оплаты коммунальных услуг. Изменения коснутся формы…

3 дня назад

Полиция Подмосковья выдворит 60 нелегалов после рейда на складах и в общепите

В Московской области полицейские проверили склады и точки общепита. Рейд прошел в рамках мероприятия «Антикриминал».…

3 дня назад

В Подмосковье обломки дрона повредили два частных дома

После налета беспилотников в подмосковном Можайске пострадали два строения. Глава муниципального округа Денис Мордвинцев сообщил,…

3 дня назад

Владимир Путин дал старт строительству Национального центра «Россия»

Президент Владимир Путин дал старт строительству нового здания Национального центра «Россия». Церемония прошла в Москве,…

3 дня назад

Российские ученые готовы бесплатно делиться технологией продления жизни

В Нижнем Новгороде на международной конференции в ННГУ имени Лобачевского российские ученые заявили, что готовы…

4 дня назад

Полиция в Москве задержала мужчин, насильно усадивших девушку в авто

В Москве полицейские задержали двоих мужчин, которые насильно усадили девушку в машину и увезли в…

4 дня назад