Смысла в разгрузочных днях перед Новым годом нет, заявил кондитер и специалист по здоровому питанию Дмитрий Дюран 27 декабря, сообщает Life.ru.
«Никакого смысла в разгрузочных днях перед обильными застольями, которыми знамениты новогодние праздники, нет», – отметил Дюран.
По его словам, если человек решил поголодать перед 31 декабря, то в праздник он может переесть и быстро набрать лишний вес.
Дюран рекомендовал устраивать разгрузочные дни уже по окончании праздников, когда из рациона надо будет исключить калорийные блюда, а в жизненный ритм включить физическую активность.
Специалист также не советует проводить время перед телевизором в праздничные выходные, а заняться активными развлечениями.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что нынешний декабрь в Москве станет рекордсменом по осадкам.
Росстат планирует усилить наблюдение за расходами и доходами россиян. Организация инициировала научно-исследовательское исследование на сумму…
С 28 апреля по 5 мая в Москве проходит благотворительный фестиваль «Пасхальный дар», в рамках…
Самая дорогая квартира на вторичном рынке России стоит 1 млрд 840 миллионов рублей, сообщается на…
В понедельник, 6 мая, в Музее Победы состоится историческое событие — официальная церемония передачи рассекреченных…
В разгар сезона шашлыков россиянам не стоит увлекаться спиртными напитками, запивая ими жареное мясо. Такое…
Умеренная и низкая физическая активность на дачных грядках снижает риск развития депрессии на 23%, тревоги…