На новый год лучше сократить количество калорийных блюд, заявила врач-диетолог ГАУЗ ТО «Многопрофильный консультативно диагностический центр» Анна Верхоланцева 27 декабря, сообщает ИА SM.News.
«Реакция организма на переедание не заставит себя ждать – вздутие живота, изжога, обострение хронических заболеваний пищеварительной системы, диарея», – отметила Верхоланцева.
По ее словам, опасно сочетать жирную пищу со спиртным, так как жирная пища оттягивает симптомы опьянения. Человек ощущает себя трезвым, хотя такое чувство ложно. В итоге может наступить интоксикация.
Флеболог Авакян назвал категорию людей, которым нужно отказаться от алкоголя в Новый годВрач рекомендовала исключить на время праздника сладкие газированные напитки, пакетированные соки, майонез. Кроме того, употребление алкоголя надо свести к минимуму, ведь безопасных доз не бывает.
Также лучше исключить из употребления шпроты, соления, острые соусы, торты и пирожное с масляным кремом.
Вместо перечисленных блюд Верхоланцева рекомендовала сделать упор на овощах, фруктах и морепродуктах.
«Пейте много воды вместе или вместо алкоголя. В качестве десерта лучше предпочесть суфле, желе или безе. Желательно отказаться от картофеля, жирного мяса, салатов с сухариками и чипсами, белого хлеба», – добавила врач.
Специалист назвала главное правило Нового года, которое заключается в том, что праздник – это не еда, а радость от общения.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что пригласить на дом Деда Мороза и Снегурочку для поздравления в 2022/2023 стало на 20% дороже, чем в прошлом году.
Больше 20 регионов, еще не утвердившие региональными НПА День ветеранов боевых действий, в этом году…
В Истре задержали двух 19-летних парней, которые устроили стрельбу на детской площадке. По данным пресс-службы…
В Саратове депутат областной Думы Вячеслав Калинин поддержал инициативу о введении смертной казни за коррупцию,…
Россияне имеют право приостановить работу или отказаться от ее выполнения в случаях, предусмотренных Трудовым кодексом,…
В деревне Тюшино Шатурского муниципального округа полицейские пресекли деятельность подпольной лаборатории по производству мефедрона. Как…
Президент Владимир Путин провел совещание по вопросам обеспечения внутреннего рынка топливом. В нем приняли участие…