Способы восстановиться после новогодней ночи назвала диетолог Маргарита Дмитриева 28 декабря, сообщает Москва 24.
По ее словам, лучше всего процессы восстановления в организме запускают вода, кислород и сложные углеводы.
«Главное, от чего хотелось бы предостеречь, — не принимайте активированный уголь перед застольем», – отметила Дмитриева.
Специалист предупредила, что сорбент начнет вытягивать жидкость из организма, в итоге состояние может лишь ухудшиться.
Эксперт рекомендовала также после застолья не похмеляться и не доедать оставшиеся салаты, чтобы не перегружать печень. Лучше поесть простую пищу, полную сложных углеродов. К примеру – вареную картошку.
В свою очередь, быстрые углероды (конфеты, печенье) употреблять не стоит. Также может помочь чистая вода, так как она выводит из организма продукты распада алкоголя и жиров.
Кроме того, насыщение организма кислородом также играет роль. Будет полезно отправиться погулять 1 января.
Ранее Вести Московского региона сообщили причины, по которым новогодняя ночь становится временем семейных ссор.
Власти Москвы приняли решение об изменении работы нескольких станций метро в центре столицы 5 мая,…
Президент Российской кинологической федерации Владимир Голубев предупредил собаководов не кормить своих питомцев пасхальными лакомствами, а…
В этом году Пасха выпала на 5 мая. О традициях и запретах в Светлое Воскресение…
Если нет возможности поприветствовать родных, друзей в Светлое Воскресенье, поздравить с Пасхой их можно, направив…
Погода в России отстала от климатического развития более, чем на месяц. В настоящий момент на…
В живописной пойме реки Жужи специалисты создали 16 оборудованных площадок для пикников. Они расположены в…