На Новый год можно накрыть на стол полезные и легкие закуски. Об этом сообщает врач-диетолог «СМ-Клиники» Елена Тихомирова в разговоре с газетой «Известия».
Согласно сообщению, самой полезной закуской стали шампиньоны под сыром – для приготовления нужны шампиньоны среднего размера, их необходимо запечь в предварительно разогретой духовке (до 220 градусов) в течение 3–5 минут. После готовые грибы можно немного посыпать сыром.
Другой легкий вариант закуски — канапе на шпажках. На них можно нанизать креветку, кусочек огурца и помидор черри. В топ-3 диетолога также входит ассорти запеченных овощей в духовке. После приготовления нужно выложить их на тарелке в несколько слоев и посыпать зеленью.
Также Тихомирова отметила закуску из фаршированного кальмара. Его тушку необходимо варить две минуты, затем очистить его от внутренностей и наполнить, например, шампиньонами с обжаренным луком.
Ранее Вести Московского региона сообщили, чем можно занять ребенка в новогодние праздники. Многие родители недоумевают, чем занять своего ребенка в новогодние каникулы. Есть несколько подходящих идей. Среди них чтение и настольные игры, эти занятия подойдут как для детей, так и для взрослых. Можно выбрать несколько новогодних произведений и читать их вместе с ребенком.
Согласно данным аналитического центра «ЦРПТ», за первые три месяца 2024 года в Россию было импортировано…
Диетолог Адам Эназ рассказал, о каких проблемах со здоровьем могут говорить бледность кожи и круги…
В интервью журналу «Москвич Mag» известный российский актёр Иван Колесников поделился своим мнением о европейских…
Диетолог Марьяна Джутова рассказала о том, как полезны суши для здоровья. Об этом сообщает портал…
На Украине значительно выросли цены на коммунальные услуги, особенно на электроэнергию. Согласно данным украинского издания…
Уже не осталось никаких сомнений, что в результате крушения вертолета погиб президент Ирана Эбрахим Раиси.…