Сразу после пробуждения необходимо выпивать стакан теплой воды. Это поможет сделать кровь жиже и поспособствует снижению концентрации токсинов. Помимо этого, полезная привычка подготовит ЖКТ к завтраку и улучшит пищеварение, сообщил в своем Telegram-канале токсиколог, профессор Михаил Кутушов.
От чашки кофе сразу после пробуждения лучше отказаться. Ранее специалисты из Университета Бата в Великобритании связали употребление напитка натощак с повышением уровня сахара в крови и риском развития сахарного диабета.
Кровь человека густеет, если в его рационе не хватает белка, поэтому и завтрак, и последующие приемы пищи должны включать белковую пищу. Некоторым людям не хочется есть по утрам, но это состояние не стоит игнорировать, поскольку так организм может сигнализировать о проблеме.
«Отсутствие аппетита по утрам — один из поводов задуматься о желчном», — пояснил эксперт.
Если на фоне отсутствия аппетита человек ощущает боль в правом подреберье, наблюдает у себя сухость кожи и диарею после съеденных жиров в течение 1-1,5 часов, ему необходимо всерьез задуматься о своем здоровье.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что холодные кисти рук порой говорят о высокой чувствительности к перепадам температур, но в ряде случаев постоянно мерзнущие пальцы свидетельствуют о развитии серьезного заболевания.
Близкий друг императорской семьи Романовых Григорий Распутин при жизни оставил несколько предсказаний. «ФедералПресс» заметило, что…
12 мая Землю накрыла экстремальная геомагнитная буря. Впервые за 21 год она проявилось с такой…
Выступление телеведущего и шоумена Ивана Урганта убрали из программы концерта «Заезжий музыкант», который пройдет в…
Для расчета пенсии по старости достаточно знать три величины, сообщает РБК. И далее посчитать все…
Российская певица Алена Апина пожаловалась в соцсети, что ее не пригласили сниматься в сериале про…
Ярослава Дронова (певец SHAMAN) растрогало выступление юного участника передачи Андрея Малахова «Песни от всей души»…