Многие люди поправляются после похудения. Продукты, которые нужно добавить в рацион во избежание этого назвала диетолог Триста Бест.
Так, положительное влияние на фигуру оказывает грейпфрут. В нем мало калорий и много клетчатки, придающей чувство насыщения.
Также диетолог советует включить в рацион чернику и крестоцветные овощи, такие как брокколи, цветную и брюссельскую капусту. Контролировать вес поможет авокадо в силу наличия полезных мононенасыщенных жиров. Также будет полезен и картофель, но без масла или сметаны, передает портал Eat This, Not That! (ETNT).
Ранее Вести Московского региона сообщили, что ошибки во время разгрузочных дней могут нанести серьезный вред здоровью человека. Главной из них является желание как можно быстрее избавиться от лишнего веса с помощью различных ограничений в питании. Такая тактика не принесет желаемого результата.
Разгрузочные дни – это один из методов диетотерапии, медицинского вмешательства, применять которое следует по назначению врача. Их подбирают индивидуально под каждого человека.
Ежегодная культурная акция «Ночь в музее», организованная Департаментом культуры города Москвы, состоится в ночь с…
Нерадивую мать, которая 9 мая оставила больного ребенка одного дома, отправили под арест на несколько…
Сохранение окружающей среды стало неотъемлемой частью государственной политики и общественной жизни в Москве. Эковолонтерство среди…
В апреле импорт товаров из Китая в Россию сократился на 13%. Бизнес потерял порядка 8,3…
С начала года в Финляндии прошли несколько крупных забастовок профсоюзов, связанные с реформой трудового законодательства.…
До конца мая у жителей Москвы есть возможность присоединиться, зарегистрировавшись на сайте, к еженедельным выездам…