ОБЩЕСТВО
Мясников предупредил об опасности витамина С
Автор: Ирина Ушакова
9 января 2023, 22:03
Об опасности образования камней в почках при переизбытке витамина рассказал в передаче «О самом главном» врач и телеведущий Александр Мясников. Он заметил, что речь идет о витамине С.
Врач рекомендовал гражданам воздержаться от употребления аптечного витамина в больших дозах. Вместо этого он предложил есть больше продуктов с содержанием природного витамина С — киви, клубники, сладкого перца и черной смородины.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что Мясников развеял миф о вреде еды на ночь. Он отметил, что перекусить можно даже перед отходом ко сну — главное, соблюдать дневную норму калорий.
Также эксперт заметил, что проведенное исследование показало – временное ограничение приема пищи не способствует изменению индекса массы тела, объема талии и метаболическим рискам. Результаты контрольный группы совпали с теми, кто питался свободно, но в рамках нормы калорий в сутки.
Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в телеграм канале "Вести Московского региона". Присоединяйтесь!