Психолог Мушинский призвал не откладывать решение изменить жизнь, а начинать прямо сейчас

Откладывать решение изменить жизнь в 2023 году не стоит, заявил клинический психолог Петр Мушинский 10 января, сообщает РИАМО.

По его словам, начало изменений не стоит откладывать до понедельника или до значимых дат как день рождения.

«Необязательно подстраивать свою жизнь под календарь, мы можем творить ее, невзирая на даты», – подчеркнул психолог.

По его утверждению, лучший день для начала изменений – это сегодня же. К изменениям надо приступать сразу же.

«Этот день станет точкой отсчета вашей новой жизни», – заметил эксперт.

Мушинский добавил, успех любых изменений заключается в плавном постепенном их приведении в жизнь.

Ранее Вести Московского региона сообщили, что длинные новогодние праздники пагубно сказываются на привычном режиме дня.