Психотерапевт Джи посоветовала назвать свои достижения в жизни, чтобы достойно встретить 30-летие

Действенный способ не переживать из-за 30-летия назвала психотерапевт Джо Джи 10 января, сообщает Daily Mail.

По ее словам, для этого надо назвать свои главные достижения в жизни до 30 лет, тогда переход в этап взрослой жизни будет проходить проще.

Специалист отметила, что в особенности переживания по поводу возраста свойственны женщинам, которые испытывают социальное давление после каждой круглой даты. Поэтому к 30 годам важно пересмотреть свое отношение к общественным требованиям.

«Отказ от культурного и социального давления в отношении того, где мы «должны быть» к 30 годам, придает сил», – заметила Джи.

Эксперт посоветовала оглянуть назад и проанализировать все, чему человек научился за годы жизни, какие у личности сильные стороны.

«Пускай 30-летний вы поговорит с 20-летним с добротой — это поможет принять и полюбить себя», – добавила психотерапевт.

Ранее Вести Московского региона сообщили, что видеоигры могут сильно увлекать, так как в них человеку проще удовлетворить психологические аспекты самодостаточности, чем в жизни.