Окунание в прорубь не способствует улучшению иммунитета, рассказал вирусолог Виктор Ларичев.
Врач Малышева: храп приводит к полной потере зренияОн заметил, что заразиться во время купания в проруби можно, только если рядом будет инфицированный человек. Само окунание усилить подхватывание вируса не сможет.
Но ничего хорошего для организма купание в проруби не даёт, рассказал специалист. Он категорически не рекомендует купаться в проруби лицам с симптомами ОРВИ или гриппа, передает «Говорит Москва». Вирусолог вспомнил поэму Николая Некрасова «Мороз, Красный нос», где заболевшего крестьянина пытались вылечить народными методами, но в итоге все закончилось печально.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что способы укрепить иммунитет зимой назвала врач-терапевт Анастасия Тимощенко. По ее словам, прежде всего надо следить за режимом сна. Для взрослых людей норма сна составляет от 7 до 9 часов. Школьники должны спать не менее 9 часов.
Также на иммунитет положительно влияют физические нагрузки. Лучше всего давать организму анаэробные нагрузки (интенсивные и кратковременные упражнения с максимальным напряжением мышц) на свежем воздухе.
Кроме того, правильный режим питания особенно важен зимой. Тимощенко добавила, что рацион должен состоять из свежих овощей и фруктов, цельнозерновых круп, а также продуктов с высоким содержанием омега-3.
Жара до +40 градусов, которую прогнозируют в Европе, до России не доберется, но средиземноморский воздух…
В Подмосковье за три месяца вдвое увеличилось количество обращений от жителей, заметивших следы медведей в…
Сергей Юров официально сложил полномочия главы городского округа Балашиха, который возглавлял девять лет. О своем…
Конфликт между рэпером Тимати и общественником Виталием Бородиным, возглавляющим Федеральный проект по безопасности и борьбе…
Теплая погода в Московском регионе пока сохраняется, но уже во второй половине октября синоптики ожидают…
С октября в России вступает в силу ряд новых законов, о которых рассказал председатель Госдумы…