Диетолог Бест назвала имбирный чай напитком, ускоряющим метаболизм

Названы ускоряющие метаболизм напитки для похудения. Их назвали диетологи Вандана Шет и Триста Бест в материале для «Eat This, Not That!».

Согласно сообщению, для ускорения метаболизма и похудения необходимо выбирать определенные сорта чая. Так, в рацион можно добавить зеленый, белый и имбирный, а также матчу или улун.

Уточняется, что зеленый чай помогает ускорить процесс сжигания жира в комплексе с физическими упражнениями. Белый чай разгоняет метаболизм на четыре-пять процентов. По словам Бест, в борьбе с лишним весом также помогает имбирный чай.

Диетологи рекомендует пить матчу, которая содержит катехины, способствующие окислению жиров или обратить внимание на улун, который также эффективен.

Ранее Вести Московского региона сообщили, что самолечение детской простуды часто приводит к осложнениям. Многие родители привыкают к частым простудам ребенка и уже на автомате дают ему лекарства по собственному усмотрению, не консультируясь со специалистом. Однако в некоторых случаях самолечение может быть опасно для детского здоровья.

Также токсиколог Кутушов назвал грибы и чеснок полезными продуктами для иммунитета. Чеснок способен вывести из организма большое количество патогенных микроорганизмов и создать дополнительную защиту от инфекционных заболеваний. Кутушов добавил, что чеснок повышает активность макрофагов, NK-клеток и лимфоцитов.