Доктор Мясников заявил, что соль вызывает рак

Телеведущий и врач-кардиолог Александр Мясников отметил, что активное употребление соли чревато риском развития артериальной гипертензии и даже для людей с нормальным давлением она смертельно опасна.

Читайте также 

Доктор Мясников: витамины для сердца не снижают риск развития инфаркта

Врач напомнил, что соль признали канцерогеном, вызывающим рак желудка, еще в 2007 году. По информации эксперта, в РФ употребляют соли больше, чем в других странах. На душу населения приходится 12 граммов при норме 6.

А лицам старше 51 года, с повышенным давлением, диабетом, заболеваниями почек, сердца и сосудов нельзя употреблять в день больше 1,5 граммов соли. К тому же соли очень много в продуктах питания, которые продаются на прилавках.

С махиной пищевой промышленности бороться бесполезно, но кое-что сделать можно, отметил Мясников. Он советует выбросить солонку, ежедневно съедать по полкилограмма овощей и фруктов, и уже тем более избегать фастфуда.

Ранее Вести Московского региона сообщили, что Мясников развеял миф о вреде еды на ночь. Он отметил, что перекусить можно даже перед отходом ко сну — главное, соблюдать дневную норму калорий.

Также эксперт заметил, что проведенное исследование показало – временное ограничение приема пищи не способствует изменению индекса массы тела, объема талии и метаболическим рискам. Результаты контрольный группы совпали с теми, кто питался свободно, но в рамках нормы калорий в сутки.