Мясников раскрыл показатели нормы и отклонения артериального давления

Норму и отклонения в показателях при измерении АД раскрыл в личном ТГ-канале врач-терапевт Александр Мясников. Он заметил, что это не так просто, как может сначала показаться. Врач пояснил, что сейчас идеальным показателем давления принято считать 110 на 70, а не привычные всем 120 на 80.

120/80-129/80 — предгипертония, рассказал Мясников. 130-139 на 80-89 — уже начальная стадия гипертонии. 140 на 90 и выше — это уже 2-я стадия гипертонии.

Медик уточнил, что показатели нормы могут быть иными, если у человека диабет и беременность. У спортсменов же привычным становится давление 100 на 60 или 90 на 50.

Мерять АД Мясников советует только в состоянии полного покоя три раза подряд. Перед началом измерений нужно как минимум пять минут спокойно посидеть, и лишь затем приступать к процедуре.

Ранее Вести Московского региона сообщили, что Мясников отметил, что активное употребление соли чревато риском развития артериальной гипертензии и даже для людей с нормальным давлением она смертельно опасна.

Лицам старше 51 года, с повышенным давлением, диабетом, заболеваниями почек, сердца и сосудов нельзя употреблять в день больше 1,5 граммов соли. К тому же соли очень много в продуктах питания, которые продаются на прилавках. Мясников советует выбросить солонку, ежедневно съедать по полкилограмма овощей и фруктов, и уже тем более избегать фастфуда.