Психолог, семейный психотерапевт Наталья Наумова отмечает, что при апатии затормаживается умственная активность, передает Pravda.Ru. Чтобы активизироваться, необходимо начать двигаться.
Психолог назвал признаки скорого развода супруговОбычно в апатии люди мало двигаются и много спят. Необходимо сделать зарядку, заняться каким-то делом, рекомендует психолог.
Апатия чаще бывает у недовольных собой, своей жизнью либо работой людей. Но если она возникает без причин, нужно сходить к эндокринологу и проверить гормональный фон, отметила психолог.
Чтобы преодолеть апатию, следует составить распорядок дня, делать гимнастику, заниматься спортом, ходить на интересные мероприятия, читать, смотреть кино и встречаться с друзьями в свободное время, порекомендовала специалист.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что личные вещи-талисманы и «счастливая» одежда помогут побороть волнение перед экзаменом и успешно его сдать. Так считает психолог Ольга Крушельницкая.
Для уверенности и спокойствии на экзамене надо использовать то, во что вы верите. «Если у вас есть талисман, способный уместиться в кармане, – возьмите его с собой. Помогут и ритуалы – например, одеться во что-то “счастливое”», – отметила эксперт.
С 1 апреля в России начнут действовать новые правила оплаты коммунальных услуг. Изменения коснутся формы…
В Московской области полицейские проверили склады и точки общепита. Рейд прошел в рамках мероприятия «Антикриминал».…
После налета беспилотников в подмосковном Можайске пострадали два строения. Глава муниципального округа Денис Мордвинцев сообщил,…
Президент Владимир Путин дал старт строительству нового здания Национального центра «Россия». Церемония прошла в Москве,…
В Нижнем Новгороде на международной конференции в ННГУ имени Лобачевского российские ученые заявили, что готовы…
В Москве полицейские задержали двоих мужчин, которые насильно усадили девушку в машину и увезли в…