Психолог, семейный психотерапевт Наталья Наумова отмечает, что при апатии затормаживается умственная активность, передает Pravda.Ru. Чтобы активизироваться, необходимо начать двигаться.
Обычно в апатии люди мало двигаются и много спят. Необходимо сделать зарядку, заняться каким-то делом, рекомендует психолог.
Апатия чаще бывает у недовольных собой, своей жизнью либо работой людей. Но если она возникает без причин, нужно сходить к эндокринологу и проверить гормональный фон, отметила психолог.
Чтобы преодолеть апатию, следует составить распорядок дня, делать гимнастику, заниматься спортом, ходить на интересные мероприятия, читать, смотреть кино и встречаться с друзьями в свободное время, порекомендовала специалист.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что личные вещи-талисманы и «счастливая» одежда помогут побороть волнение перед экзаменом и успешно его сдать. Так считает психолог Ольга Крушельницкая.
Для уверенности и спокойствии на экзамене надо использовать то, во что вы верите. «Если у вас есть талисман, способный уместиться в кармане, – возьмите его с собой. Помогут и ритуалы – например, одеться во что-то “счастливое”», – отметила эксперт.
Телеведущий и шоумен Иван Ургант поздравил старшую дочь Нину с 16-летием, опубликовав в соцсети две…
Некоторые считают, что усопшие с открытыми глазами могут забрать за собой. Якобы, таким образом, они…
В столичном районе Хамовники открылись двери нового культурно-спортивного центра «Чайка», положив конец десятилетнему простою строительства.…
IV Вахтанговский фестиваль театральных менеджеров (ВФТМ) является крупнейшим профессиональным форумом для руководителей театральной отрасли в…
В рамках рекламной кампании «ВКонтакте» российские знаменитости представили свои первые публикации. Среди участников акции —…
Мэр Москвы Сергей Собянин дал старт проходке тоннелей на участке Рублево-Архангельской линии метро от станции…