Психолог, семейный психотерапевт Наталья Наумова отмечает, что при апатии затормаживается умственная активность, передает Pravda.Ru. Чтобы активизироваться, необходимо начать двигаться.
Психолог назвал признаки скорого развода супруговОбычно в апатии люди мало двигаются и много спят. Необходимо сделать зарядку, заняться каким-то делом, рекомендует психолог.
Апатия чаще бывает у недовольных собой, своей жизнью либо работой людей. Но если она возникает без причин, нужно сходить к эндокринологу и проверить гормональный фон, отметила психолог.
Чтобы преодолеть апатию, следует составить распорядок дня, делать гимнастику, заниматься спортом, ходить на интересные мероприятия, читать, смотреть кино и встречаться с друзьями в свободное время, порекомендовала специалист.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что личные вещи-талисманы и «счастливая» одежда помогут побороть волнение перед экзаменом и успешно его сдать. Так считает психолог Ольга Крушельницкая.
Для уверенности и спокойствии на экзамене надо использовать то, во что вы верите. «Если у вас есть талисман, способный уместиться в кармане, – возьмите его с собой. Помогут и ритуалы – например, одеться во что-то “счастливое”», – отметила эксперт.
Евросоюз предварительно согласовал бюджет на 2027 год в размере 211,5 миллиарда евро — на фоне…
Более 500 томов уголовного дела о теракте в «Крокус Сити Холле», а также жалобы адвокатов…
Оппозиционер и бывший чемпион мира по шахматам Гарри Каспаров отказался от запланированной поездки на конференцию…
Мосгорсуд оставил в силе решение об ужесточении меры пресечения генерал-майору внутренней службы Сергею Малькову —…
Гагаринский суд Москвы отправил в колонию троих бывших руководителей «Роснано» — их признали виновными в…
Климатическая зима придет в Москву с опозданием — не раньше последней декады ноября, предупредил ведущий…