ОБЩЕСТВО
Утяшева раскрыла секреты борьбы с отеками
Автор: Ирина Ушакова
24 января 2023, 16:01
О борьбе с отеками рассказала в своем ТГ-канале спортсменка и телеведущая Ляйсан Утяшева. Она призналась, что склонна к отекам.
Чтобы избежать отеков, по словам спортсменки, нужно выбрать подушку повыше, сделать упор на лимфодренаж, прикладывать лед к местам отеков по утрам и делать самомассаж. Она пояснила, что очень хорошо помогает массаж холодными ложками.
Телеведущая сообщила, что ей дали рецепт напитка, обладающего стимулирующим эффектом и способствующего ликвидации «застоев» жидкости. Утром нужно заварить имбирь с куркумой кипятком, дать настояться десять минут и затем выпить.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что личные способы избежать «ночного жора» назвала в личном ТГ-канале спортсменка и телеведущая Ляйсан Утяшева. Она призналась, что после новогодних праздников у нее сильно сбился режим, поэтому она решила «пересмотреть вечерние активности».
Телеведущая решила отказаться от вечерних застолий и походов по заведениям, а вместо этого добавить легкую физическую активность перед сном.
Больше актуальных новостей и эксклюзивных видео смотрите в телеграм канале "Вести Московского региона". Присоединяйтесь!