Ряд нарушений пищевого поведения указывает на эмоциональный голод, 25 января сообщает пресс-служба Минздрава РФ.
Такие нарушения бывают, когда после плотного ужина хочется съесть еще что-нибудь, а во время плохого настроения человек ест жирную пищу.
Отмечено, что еда является самым быстрым удовольствием, а также источником эндорфинов. Если прислушаться к себе, то можно определить, в каких именно ситуациях возникает реальное ощущение голода, а когда это ощущение возникает от голода эмоционального.
При нарушении пищевого режима можно нажить ряд смертельных заболеваний: проблемы с сердцем и сосудами, диабет и онкологию.
«80-93% пациентов с избыточной массой тела и ожирением страдают в той или иной степени от нарушений пищевого поведения», – отметила главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрав России Оксана Драпкина.
Сообщается, если человек после еды все равно сильно хочет есть, это может быть реакцией на стресс. Нередко эмоциональный голод приводит к набору веса, а порой и к депрессии, что лишь усугубляет ситуацию.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что прийти в форму после новогодних застолий и скинуть лишние килограммы помогут рациональное питание и принцип «здоровой» тарелки.
Ежедневное потребление 400 граммов фруктов, орехов, бобовых и овощей, разделённых на пять порций, является рекомендацией…
Принц Уильям рассказал о состоянии Кейт Миддлтон. У его жены, которая лечится от онкологии, «все…
Ученые из Сиднейского университета в Австралии обнародовали, что 21% случаев депрессии наступает из-за жесткого обращения…
Осенью текущего года японцы начнут клинические испытания средства для выращивания зубов. Они будут проведены на…
Глава Дагестана Сергей Меликов поручил наградить троих уроженцев республики, которые став очевидцами ДТП в Санкт-Петербурге…
Русская православная церковь предлагает россиянам особую молитву, которую нужно читать каждый раз перед выходом из…