Продукты, которые не нужно есть каждый день, назвала диетолог Людмила Микитюк 27 января, сообщает Life.ru.
По ее словам, здоровое питание должно включать в рацион рыбу, однако каждый день есть тунца не нужно. Эта рыба накапливает ртуть, поэтому не следует ее употреблять чаще, чем два раза в неделю. Беременным и кормящим женщинам лучше и вовсе отказаться от употребления тунца.
Диетолог предупредила об опасности перехода на растительное питаниеМикитюк добавила, что красное мясо – полезный продукт, который позитивно влияет на мышцы и кости, однако не стоит его есть больше трех раз в неделю. Продукт сильно нагружает организм, а переваривается около шести часов.
Также не стоит каждый день есть апельсины, ведь это продукт с высокой степенью аллергенности. Кроме того, апельсины повышают кислотность желудка, поэтому людям с гастритом лучше отказаться от фрукта вовсе.
В свою очередь, чрезмерное употребление капусты приводит к дефициту гормонов щитовидной железы, а постоянное употребление картофеля может плохо сказаться на фигуре.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что не стоит садиться на диету зимой.
Сегодня 30 декабря системы противовоздушной обороны уничтожили несколько беспилотных летательных аппаратов. Дроны были нейтрализованы на…
Уже в 2026 году изменится сумма, которую нужно заплатить для покупки одного пенсионного балла. За…
В аэропорту Стамбула 150 российских туристов девять часов ждали вылет в Екатеринбург на рейс, которого,…
В Подмосковье обнаружили тела двух девушек. Останки нашли на территории участка, который принадлежит задержанному Дмитрию…
Следственный комитет возбудил уголовное дело по факту убийства трех человек в Люберцах. Обвинение предъявили 39-летней…
Новые денежные меры для поддержки родителей появятся в России в 2026 году. Семьи, где растут…