Продукты, которые не нужно есть каждый день, назвала диетолог Людмила Микитюк 27 января, сообщает Life.ru.
По ее словам, здоровое питание должно включать в рацион рыбу, однако каждый день есть тунца не нужно. Эта рыба накапливает ртуть, поэтому не следует ее употреблять чаще, чем два раза в неделю. Беременным и кормящим женщинам лучше и вовсе отказаться от употребления тунца.
Микитюк добавила, что красное мясо – полезный продукт, который позитивно влияет на мышцы и кости, однако не стоит его есть больше трех раз в неделю. Продукт сильно нагружает организм, а переваривается около шести часов.
Также не стоит каждый день есть апельсины, ведь это продукт с высокой степенью аллергенности. Кроме того, апельсины повышают кислотность желудка, поэтому людям с гастритом лучше отказаться от фрукта вовсе.
В свою очередь, чрезмерное употребление капусты приводит к дефициту гормонов щитовидной железы, а постоянное употребление картофеля может плохо сказаться на фигуре.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что не стоит садиться на диету зимой.
Телеведущая и актриса Анфиса Чехова показала себя в кружевной сорочке розового оттенка. Она опубликовала фото…
Главный редактор медиагруппы «Россия сегодня» и телеканала RT Маргарита Симоньян предлагает включить в школьную программу…
Актриса Мария Шукшина считает, что последние фильмы Леонида Гайдая и Эльдара Рязанова «невозможно смотреть». В…
В новом сезоне в первой же серии самого фактурного персонажа «Ворониных» Николая Воронина похоронят, сообщает…
Бойцы Вооруженных сил Украины в ДНР заминировали плюшевого зайца и отправили его на гелиевом шаре…
Чтобы справиться с интернет-зависимостью, нужно контролировать время, проведенное в сети. Так считает психолог Кочетков, передает…