Продукты, которые не нужно есть каждый день, назвала диетолог Людмила Микитюк 27 января, сообщает Life.ru.
По ее словам, здоровое питание должно включать в рацион рыбу, однако каждый день есть тунца не нужно. Эта рыба накапливает ртуть, поэтому не следует ее употреблять чаще, чем два раза в неделю. Беременным и кормящим женщинам лучше и вовсе отказаться от употребления тунца.
Диетолог предупредила об опасности перехода на растительное питаниеМикитюк добавила, что красное мясо – полезный продукт, который позитивно влияет на мышцы и кости, однако не стоит его есть больше трех раз в неделю. Продукт сильно нагружает организм, а переваривается около шести часов.
Также не стоит каждый день есть апельсины, ведь это продукт с высокой степенью аллергенности. Кроме того, апельсины повышают кислотность желудка, поэтому людям с гастритом лучше отказаться от фрукта вовсе.
В свою очередь, чрезмерное употребление капусты приводит к дефициту гормонов щитовидной железы, а постоянное употребление картофеля может плохо сказаться на фигуре.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что не стоит садиться на диету зимой.
Подросток, устроивший нападение в школе Московской области, мог планировать теракт. При задержании у него был…
По предварительной информации, подросток, устроивший нападение в школе поселка Успенское Одинцовского округа, пришел в учебное…
Материалы уголовного дела в отношении двух несовершеннолетних жителей Забайкалья направили в суд. По данным правоохранительных…
Утром 16 декабря в Успенской школе, расположенной в поселке Горки-2 Одинцовского района Московской области, произошло…
С 1 января 2026 года в России изменятся правила подсчета пенсионного стажа для матерей и…
Подсудимый Шамсидин Фаридуни* заявил в зале суда, что согласен с предъявленными ему обвинениями. При этом…