Продукты, которые не нужно есть каждый день, назвала диетолог Людмила Микитюк 27 января, сообщает Life.ru.
По ее словам, здоровое питание должно включать в рацион рыбу, однако каждый день есть тунца не нужно. Эта рыба накапливает ртуть, поэтому не следует ее употреблять чаще, чем два раза в неделю. Беременным и кормящим женщинам лучше и вовсе отказаться от употребления тунца.
Диетолог предупредила об опасности перехода на растительное питаниеМикитюк добавила, что красное мясо – полезный продукт, который позитивно влияет на мышцы и кости, однако не стоит его есть больше трех раз в неделю. Продукт сильно нагружает организм, а переваривается около шести часов.
Также не стоит каждый день есть апельсины, ведь это продукт с высокой степенью аллергенности. Кроме того, апельсины повышают кислотность желудка, поэтому людям с гастритом лучше отказаться от фрукта вовсе.
В свою очередь, чрезмерное употребление капусты приводит к дефициту гормонов щитовидной железы, а постоянное употребление картофеля может плохо сказаться на фигуре.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что не стоит садиться на диету зимой.
Специальный представитель президента России Борис Титов подвел итоги первых шести месяцев безвизового режима с Китаем.…
С 18 по 22 мая местами в Московской области объявлен высокий четвертый класс пожарной опасности.…
Вечером 17 мая Москву и Подмосковье накрыл мощный ливень с грозой. В районах Коммунарка и…
Во время ночной атаки украинских беспилотников на Московскую область погиб гражданин Индии. Об этом сообщило…
В апреле ветеринарные специалисты Московской области изъяли из продажи около 172 килограммов мяса, которое не…
Сбор документов в ВУЗ или колледж – ответственный этап, который может стать стрессом для выпускника.…