Употребление каши на завтрак – одна из вредных привычек, заявила врач-диетолог, член Национального общества диетологов Оксаны Выдря 27 января, сообщает 74. ru.
По ее словам, раньше есть кашу на завтрак было действительно полезно, но сегодня есть куда более богатый выбор блюд на завтрак, а каши по качеству стали хуже.
Специалисты в области фитнеса Форрестер и Бакстер назвали сытные блюда на завтрак для похуденияВрач рекомендовала есть на завтра яйца с лососем, авокадо или творог.
Диетолог добавила, что есть много хлеба тоже вредно, так как белый хлеб содержит пустые калории, которые увеличивают сахар в крови.
Кроме того, запрет на еду после 18 часов – тоже вредная привычка, которая появилась в России после 90-х. Это определенная диета, которая подойдет далеко не всем.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что злоупотребление кофеином может негативно отразиться на здоровье.
Пять тысяч человек покинули «Почту России» после новогодних праздников. Такую информацию сообщил Telegram-канал Mash. Среди…
Основатель мессенджера Telegram Павел Дуров высказался о ситуации с замедлением работы сервиса в России. В…
Неподалеку от Патриарших прудов в Москве обнаружили тело мужчины. По предварительной информации, погибшим оказался 49-летний…
В России продолжается юбилейный сезон всероссийского конкурса «Большая игра имени Льва Выготского». Организатором выступает фонд…
Медики в Приморском крае спасли жизнь 11-летней девочке, которая получила тяжелое ножевое ранение в сердце.…
Известного венчурного инвестора и основателя фонда Almaz Capital Partners Александра Галицкого допросили в рамках проверки…